top of page
Federica di Bari
Specialista in postura, in tonificazione e in pesistica.
Federica ti fa camminare meglio, ti rimette in forma dopo la gravidanza o in menopausa attraverso: tonificazione, respirazione adeguata all'attivazione e riabilitazione del pavimento pelvico ,
remise en forme post gravidanza. Ti rimette in forma curando l'alimentazione e l'allenamento.
Specializzata in Pilates core, (addome, schiena, respirazione, equilibrio e forza)
Un consiglio da Federica:" inserisci una sessione di stretching e yoga nei tuoi allenamenti settimanali".
Formazione
-
Laurea in Scienze Motorie e dello Sport
-
Insegnante Pilates Matwork, certificata 19hundred, riconosciuto dalla EFI - sport medicine di San Diego(California)
-
Terapista Pancafit con Metodo Raggi
-
Insegnante Yogaflex Fitness
-
Personal Trainer Ostetrica PTO
bottom of page